Forum Itbox

marius · Marius Joined: 29 Oct 2003 Posts: 4654 Location: :-)

Eu nu refuz niciodata o cura de ..supa de varza.. dar este provocatoare de besh**…. urit mirositoare si uneori provoaca si dureri stomacale!

ce retete au fetele?
Cum va mentineti voi silueta?

Reclama

Shewanna · Posted: Mon Feb 16, 2004 6:38 pm Post subject:

Ce noroc ca eu nu trebuie sa recurg la cure de slabit Smile

Desi am si eu putzina burta de la atata bere! Oricum de bere nu ma las si opromit ca daca mi se va face burtica mai mare atunci voi face ceva in legatura cu ea!
Eu am o retzeta buna de slabit care chiar are efect...really!
Eu iubesc varza cruda si cu putzin otzet si ulei..

1 zi: legume de orice fel, crude sau fierte
a 2-a zi: carne pui sau vita(gratar sau fiarta)
a 3-a zi: orez fiert si mere
a 4-a zi: lactate
a 5-a zi: fructe
a 6-a zi: varza
a 7-a zi: carne
Ps>> care a incercat produsele gen Abtronic?
_________________
Rap me tender coz im sensitive.

rainy · membru Joined: 23 Nov 2003 Posts: 114 Location: Bucharest

Nu am fost nevoita pana acum sa tin un anumit regim pentru a slabi.
M-am obisnuit, insa, sa beau 2-3 l de apa zilnic. Evit mancarurile grase, tocaturile. M-am obisnuit cu salatele de cruditati si chiar imi plac.
Nu mai fumez de catva timp si asta e un lucru bun.
Alcool consum ocazional, cam "din an in Paste". Evit pe cat posibil bauturile carbogazoase gen pepsi, cola, fanta etc.
Primavara si toamna iau calciu, iar iarna vitamine (la recomandarea medicului de familie).
Nu pot renunta la cafea, insa. Am incercat intr-o perioada dar eram "chiauna" toata ziua.

Am prietene care au tinut dieta "supei de varza" si au slabit 6-8 kg intr-o luna. Gustul cred ca nu e placut, mai ales ca se pun in supa 4 cepe mari, care dau acea senzatie de "dulce". Voi incerca sa fac rost de reteta exacta, sa o postez.
Chiar daca nu e placuta, supa respectiva este sanatoasa, contine multe vitamine, are efecte diuretice.
_________________
"Fiecare gand ar trebui sa aminteasca stingerea unui suras" - Emil Cioran/Silogismele amaraciunii

Hera17 · membru Joined: 10 Dec 2003 Posts: 190

va zic io cura de slabire perfecta si foarte buna...SALA-FITNESSUL,natiune!!! asa faceti si muschi si va faceti mai supli si mai frumoji...credeti-ma ..io fac de cateva luni bune si nu ma las de fitness nici in ruptul capului...orice-ar fi...NEVER GONNA GIEV IT UP!!
_________________
THE THINGS I"M GONNA DO FOR MY COUNTRY

Catalin · Posted: Thu Mar 04, 2004 3:13 pm Post subject:

hmzz .eu nu tin asa ceva .. strica la sanatate Smile

)
_________________
Bine a zis , cine a zis , cand a zis si ce a zis !

vrajitorea16 · membru Joined: 19 Feb 2004 Posts: 63 Location: Tg Mures

Pai eu incerc sa nu mananc seara dupa 6 ( in ultima vreme nu prea reusesc ) Alerg cand e vreme frumoasa si mai fac aerobic. Acum trebuie sa recunosc ca de 2 luni...chiar 3 trag chiulul si a inceput sa se vada. Cura de slabire nu tin dar am tinut o data. Fara dulciuri, nu papa dupa 6, multa apa ( adica am renuntat la coca cola si alte accidulate) si cat mai putina paine. In rest nimic. Ziua mananc de toate si cat ma tine pielea.
_________________
Persoanele care ne iubesc niciodata nu ne parasesc

virus · Posted: Wed Jun 23, 2004 3:03 pm Post subject:

Zicea Hera17 bine acolea.... Facetzi putzinica miscare pe la o sala de fitness, ca curele astea numa va slabesc organismul... Rolling Eyes

_________________
Time pays us only with a cold and silent grave.

Aneisse · Posted: Mon Nov 08, 2004 4:27 pm Post subject:

O gura de cura....Iata o cura numita "Mananca cu masura!"
Reduceti mesele la 2 pe zi. Una dimineatza, cat mai consistenta shi una mai pe la 18.00-19.00 asa si mai fara grasimi shi fara paine. Intre ele gustari de genul: un mar, un covrig, o salata verde...etc.
Daca vreti sa slabiti evitatzi mancarurile cu sos si painea (painea combinata cu ceva mey ca goala.....nu prea ingrasa). Incercatzi sa va hraniti cu alimente simple,legume,fructe, carne (fara sa le amestecati).Shi cate 10 minute 20 de miscare seara si dimineatza shi...ar fi perfect.
Eh...nu stiu de ce toata lumea intreaba cum se slabeste, adevarul e ca stim cu totzii ce ne ingrasa , e mai greu cu respectarea unor reguli....stim noi care!
_________________
Daca dragoste nu e, atunci...sa facem !!! Smile

))
http://theoldjukebox.blogspot.com/

Airman04061969 · Posted: Tue Nov 16, 2004 5:19 pm Post subject:

Depinde de masura ! Ca daca o folosesti pe a mea, mai bine lipsa ! Tot miscarea ne salveaza !
_________________
Bogdan Voicu
("Good judgement comes from experience but experience comes from a lot of (previous) bad judgements").

anca · gold member Joined: 21 Oct 2004 Posts: 660

nu mananc mult, arat bine, mananc in general alimente sanatoase.
dar de la o vreme (vreo 2 anisori) nu prea ma misc si simt ca ma atrofiez.
corpul meu era obisnuit cu miscarea si se pare ca nu prea-i prieste lenea.
_________________
I didn't see the time...and I waited half my life away

Aneisse · Posted: Wed Nov 17, 2004 12:17 pm Post subject:

Eu dimineatza nu mananc nika, pe la pranz mananc putin (orice) shi seara (chiar cand nu trebuie) mananc cel mai mult Cool

. Nu sunt grasa dar nici slaba, sunt normala. Shi dulciuri.....pfffuuuuuuu, n-ati vrea sa stiti!
_________________
Daca dragoste nu e, atunci...sa facem !!! Smile

))
http://theoldjukebox.blogspot.com/

anca · gold member Joined: 21 Oct 2004 Posts: 660

la mine dulciurile inseamna CIOCOLATA.
a spus cineva SNICKERS???? Shocked

_________________
I didn't see the time...and I waited half my life away

marius · Marius Joined: 29 Oct 2003 Posts: 4654 Location: :-)

Pfffffffff aneisse,
Iar o sa se supere iubitul tau ca te citez! Wink

Observ ca ne potrivim deopotriva!
Dimineatza nu servesc nimic, decat cafea cu lapte!
La amiaza aproximativ aceeasi reteta , doar cu un supliment de salate! (nu tottimpul)
Seara in schimb, halesc exagerat incat sunt nevoit sa imi pierd somnul pe net! Wink

Ca alimente,..., tot ce e verde sau produs lactat! Wink

Aneisse · Posted: Wed Nov 17, 2004 1:06 pm Post subject:

Inseamna oricum ca ai o alimentatie mai potrivita ca a mea...eu mananc mai mult mancare gatita (pey daca gatesc!), legume si fructe mai putin , noroc ca si eu ma omor dupa lactate
_________________
Daca dragoste nu e, atunci...sa facem !!! Smile

))
http://theoldjukebox.blogspot.com/

Airman04061969 · Posted: Wed Nov 17, 2004 1:09 pm Post subject:

Eu sunt carnivor, prin definitie ! Se vede, nu-i asa, dupa agresivitatea de care dau dovada ?
_________________
Bogdan Voicu
("Good judgement comes from experience but experience comes from a lot of (previous) bad judgements").

Reclama